MENJAGA KESEHATAN MENTAL REMAJA MELALUI EDUKASI

Abstract

Kesehatan mental adalah faktor yang sangat penting dalam kehidupan seseorang, terlebih lagi pada remaja. Remaja merupakan periode transisi yang penuh dengan tantangan dan perubahan fisik, emosional dan sosial. Tekanan dari lingkungan sekitar, tuntutan akademik serta perasaan tidak aman dan nyaman dapat berdampak buruk pada kesehatan mental remaja. Menjaga Kesehatan mental remaja adalah kunci untuk membantu mereka tumbuh dan berkembang dengan baik. Kurangnya pemahaman mengenai kesehatan mental sering menyebabkan remaja tidak mampu mengenali dan mengelola kondisi emosionalnya secara tepat. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran remaja mengenai kesehatan mental serta strategi menjaga kesehatan mental yang positif. Metode yang digunakan adalah edukasi dan diskusi interaktif yang dilaksanakan pada siswa SMP N 1 Mojotengah Wonosobo. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman peserta mengenai konsep kesehatan mental, faktor risiko, tanda gejala serta cara-cara menjaga kesehatan mental dalam kehidupan sehari-hari. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi langkah preventif dalam menurunkan risiko permasalahan psikososial pada remaja.